ස්විස් චීස් නම ලබා ගැනීමට විවිධ අර්ධ-දුෂ්කර හා දුෂ්කර චීස් එය ද අඩු ලැක්ටෝස් මට්ටම හා සැසඳීමේදී වෙනත් චීස් ඒ නිසා, සහිත මෙම චීස් පුළුවන් ද උදව් දත් දිරා වැළැක්වීම ගර්භනී සමයේමෙම සංයුග්මක අම්ලය හා වර්තමාන ස්විස් චීස් ද වර්ධනය වීම වැලැක්වීම පිළිකා සෛල අතර ගැබිනි මව්වරුන්. වෙනත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සහිත ස්විස් චීස් ඇතුළත් වැඩි දියුණු අස්ථි ශක්තිය හා රෝග නිවාරණය අධි රුධිර පීඩනය.
